5 Simple Techniques For อาหารเสริม
5 Simple Techniques For อาหารเสริม
Blog Article
ให้กรดอะมิโนจำเป็น ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและโครงสร้างของร่างกาย รวมทั้งช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่สึกหรอ
รีวิววิตามินและผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
อาหารเสริมเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับใครหลาย ๆ คน เช่น คนท้อง วัยกลางคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ แม้บางยี่ห้ออาจมีราคาที่สูงก็ตาม เพราะอาหารเสริมและวิตามินจะช่วยทดแทนสารอาหารที่อาจขาดไปกับการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน สมบูรณ์เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แถมยังช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงมากขึ้นไปอีก
สำหรับอาหารเสริม ก็ควรเลือกอาหารเสริมที่ผลิตแบบได้มาตรฐาน เป็นอาหารเสริมที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ก็จะทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดีกว่า และไม่ตกค้างสะสมอยู่ในร่างกายเช่นกัน
รีวิวจากผู้ใช้จริง: วิตามินรวม ดูดีมีประโยชน์ จัดส่งเร็วด้วยค่ะ
ธาตุเหล็ก หากบริโภคมากเกินไป อาจทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และอาจเกิดความเสียหายภายในตับหรืออวัยวะอื่น ๆ ได้
ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
ดังนั้น การรับประทานอาหารเสริมแต่ละชนิด จะปลอดภัยก็ต่อเมื่อผู้บริโภคใช้อาหารเสริมตัวนั้นอย่างถูกวิธีในปริมาณที่ถูกต้องเหมาะสม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และเภสัชกรเสมอ
การมีสุขภาพดี อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่
ตรวจสอบวันหมดอายุ รวมถึงส่วนผสมในวิตามินก่อนซื้อเสมอ อาหารเสริม เพื่อหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ของคุณ (ถ้ามี)
เห็ดหลินจือ พืชสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน
หากพูดถึงองครักษ์พิทักษ์หัวใจ จะต้องมีชื่อของ สารอัลลิซินที่มีอยู่ในกระเทียมแน่นอน ด้วยสรรพคุณของสารดังกล่าวสามารถที่จะลดไขมันเลว และลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ที่สองปัจจัยนี้เป็นศัตรูตรวจฉกาจของหัวใจ อีกทั้งกระเทียมนี้นี่เองที่ยังลดโอกาสในการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้อีก
ข้อดีคือ รับประทานง่าย เพียงชงผสมกับน้ำต้มสุก และสามารถดื่มหรือแช่เย็นได้ หรือสามารถชงละลายกับน้ำต้มสุกและป้อนผู้ป่วยได้ทั้งการดื่มและการให้อาหารทางสายยาง สะดวก ปลอดภัย (กรณีให้ทางสายยางควรขอคำแนะนำจากแพทย์ร่วมด้วย)
อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน : ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้นกันของร่างกายให้แข็งแรง ฟื้นฟูสุขภาพโดยรวมให้มีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น และป้องกันการเสื่อมโทรมของอวัยวะต่าง ๆ